主页 > 明星减肥 >

东京1.5分彩计划绿瘦:明星瘦身小妙招教给你啦

编辑:凯恩/2019-01-05 12:01

  这句话真是说出了小编的心声呐,明星们的身材真是个顶个的好,肤白貌美大长腿,连个子矮一些的身材比例都好到爆,真是让人羡慕啊~

  可是说起来明星也是普通人,难免会遇到体重增长的问题,像为了接角色而增肥、怀孕变胖都是可能出现的问题,但他们的恢复能力却很让人惊叹,不出几个月又会瘦成女神。

  小编在绿瘦好享瘦APP上找到了一份营养师专门为明星设计的睡前辅助餐,只需睡前喝一杯,就可以边睡边消耗体内脂肪啦~

  当~当~当~就是红酒加奶酪减肥法,听起来就很简单啊,下面小编就来说说具体怎么做~

  其实特别的简单,就是在睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克),就可以了。东京1.5分彩计划

  但是需要注意的是,我们尽量要选择脂质、含钙量高、糖分低、自然发酵的奶酪,不可以选择加工多、有添加口味的奶酪,红酒也尽量选橡木桶发酵成的。

  还需要提醒大家,在吃全脂高钙奶酪配红酒的前一餐不能吃淀粉类食物,不然会起到相反的效果~

  睡前30分钟吃“红酒+奶酪”减肥,这是因为红酒含酒精,可以帮助入睡,而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可以产生热,并加速新陈代谢,所以才能边睡边消耗体内脂肪,达到瘦身的效果。